电信国际漫游怎么开通:请问每天都坚持做仰卧起做对肚子减肥有效果吗？一天做多少为仪啊？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 07:15:45
一般多长时间能见效！

没效，要减肚子你可以尝试平躺，把腿抬起与身子成90度，一天做 15个，慢慢递增

屁用

我怎么觉的做的越多 肚子上褶越多挖

仰卧起坐对腹部减肥是没有用的。

好象得搭配有氧运动才好，记住，晚上少吃或不吃

我以实际行动回答：没用的。我也想通过这个运动来减，结果没什么用

请问每天都坚持做仰卧起做对肚子减肥有效果吗？一天做多少为仪啊？ 我是学生，现在想减肥。请问每天做多少仰卧起座比较合适啊？ 每天坚持做仰卧起作可以减去腹部脂肪吗 仰卧起座需要每天都做啊，要做多少个？坚持多长时间才能见效？ 见肚子上的累肉，有什么好的方法吗？仰卧起做的效果好吗？ 做仰卧起坐能肚子，一般坚持做多久，每天做多少能达到效果 怎么坚持做仰卧起座，以及正确方法？ 做怎样通过仰卧起做和跳绳减肥？ 有什么动作可以减掉肚子上的肥肉?除了仰卧起做 我坚持每天做俯卧撑，请问多久效果才明显？