科迈罗2017款敞篷价格:请问坚持跳绳能有效长高吗?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/06/02 12:39:37
我每天早上坚持跳绳,晚上也在睡觉前跳15分钟,请问这样有效吗?
倒是能减肥,能加强弹跳和弹速
能长高还真没听说过
打蓝球有助长高
不能,增高和自身的因素有关
能,老师说的.对女生长高十分有效
我感觉跳绳不利于长高和身材变好,它会导致小腿和大腿因肌肉发达而增粗,
想长高就多做拉伸运动,
不会,可以锻炼身体。