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江苏宜兴电子器件总厂:为什么锻炼一段时间后突然停止,体重会反弹?
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时间:2024/05/30 19:56:37
因为消耗的少了!你的摄入热量不变的情况下,体重就会反弹。如果停止训练,要同时改变自己的饮食结构。
就想久了没有用的机器一样样所以经常要练呀
为什么锻炼一段时间后突然停止,体重会反弹?
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为什么锻炼一段时间后突然停止,体重会反弹?如何计划维持健美操的锻炼效果?
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