2017中级职称评定:小学生是否适合用腿部沙袋
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 13:29:24
我儿子今年11岁，由于跑步能力不太强，我想平时在他的双腿上绑上沙袋，
又害怕他年龄太小影响发育，求大虾赐教~
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当然可以了，要科学化的绑沙袋训练，要在老师的指导下训练
沙袋不能带久了. 否则会影响气血流通
可以绑，但是不要绑太久，跑步完了就卸下来。如果要长期绑也不是不可以，就是麻烦了一点，要每天睡觉（晚上）之前和跑步之前用药水泡脚，以促进血液循环。
药方：生甘草、地骨皮、蛇床子各20g煮水煮沸放温后泡脚5到10分钟。
那帖药不贵，两块钱最多了，而且是早上煮一遍晚上还可以再煮一遍的那种，你要是嫌麻烦可以不煮，直接把药放在脚盆里用沸水泡一会等温度差不多了再泡。
我也是11岁,我也绑,因为练跑步所以绑。
可以绑，但是不要绑太久，跑步完了就卸下来。如果要长期绑也不是不可以，就是麻烦了一点，要每天睡觉（晚上）之前和跑步之前用药水泡脚，以促进血液循环。
药方：生甘草、地骨皮、蛇床子各20g煮水煮沸放温后泡脚5到10分钟。
那帖药不贵，两块钱最多了，而且是早上煮一遍晚上还可以再煮一遍的那种，你要是嫌麻烦可以不煮，直接把药放在脚盆里用沸水泡一会等温度差不多了再泡。