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番茄怎么切好看:那些食物中含有不饱和脂肪酸(包括食用油)??
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时间:2024/06/01 04:10:09
我听说不饱和脂肪酸有很多好处
但是到底那些食物和食用油中含有不饱和脂肪酸呢
植物油都属于不饱和脂肪酸
动物油都属于饱和脂肪酸
还有坚果类比如核桃
橄榄油,花生
鱼
那些食物中含有不饱和脂肪酸(包括食用油)??
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