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宁波大学生补贴:睡前忌吃什么?
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时间:2024/05/30 23:03:58
不能吃含糖多的食品,会发胖。辣椒,吃了晚上睡觉会上火。
不能吃太饱,影响睡眠.
睡觉前一个小时不要喝茶,要不久而久之眼带会很重.
睡前忌吃什么?
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