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eva卷材:(1)做什么简单的动作可以提高身体柔韧度? (2)平躺在床上,上半身不动,腿抻直往上抬,是锻炼什么的?
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时间:2024/05/06 12:23:51
平躺在床上,上半身不动,腿抻直往上抬,是锻炼腹部的。
跳舞
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(1)做什么简单的动作可以提高身体柔韧度? (2)平躺在床上,上半身不动,腿抻直往上抬,是锻炼什么的?
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