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信管考研科目有哪些:问几个问题.....
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时间:2024/05/10 09:13:18
1.如果要练腿力 除了跑步 鸭子蹲,蹲马步,高抬腿,
哪个好点?具体怎么练?
2.如果要练到拳力有惊人的杀伤力(例如打爆骨头) 怎么练
练多久?
3.当出拳或出腿时 关节处有声"滴滴"是不是好事?
1练腿力:踢沙袋!
2练拳力:打沙袋,很有杀伤力
3有声音:可能是长期不运动的原因把
(个人意见)
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