业之峰与乐豪斯哪个好:指甲很脆是缺什么?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/06/01 12:30:55

缺钙,不过还要适当的补点镁,因为镁是促进人体吸收钙质的,不补充镁的话补的钙大都浪费掉了。另外维生素B族最好也补充一点

钙和锌都缺。

缺钙~

缺钙