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山岸凉子舞姬:生理期肚子痛怎么办?
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时间:2024/04/28 21:18:09
喝些热的红糖和姜熬出来的水,拿热水袋焐着也会好些
平时要多运动。尤其是经期不能一点不动。动动血流通畅,痛则不通,通则不痛。
用蜂蜜加牛奶冲水,在一个星期前就开始.
有人实验过,有用
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