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来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/28 18:23:53
喝些热的红糖和姜熬出来的水,拿热水袋焐着也会好些
平时要多运动。尤其是经期不能一点不动。动动血流通畅,痛则不通,通则不痛。
用蜂蜜加牛奶冲水,在一个星期前就开始.有人实验过,有用