魔兽世界猎人战复宝宝:有什么食疗方法可以改善血液循环系统？

喝花茶，比如玫瑰茶。可以调理内分泌系统，对女性的血液循环也有帮助，还可美容。最为重要的是绝对无害健康，没有负作用。

吃点益安堂的产品,核酸软胶囊.

1.生活的紧张和压力使人们渴望找到一个真正放松、自在的地方。在这个越来越需要自我主张的年代，城市部落的人们已经不满足简单地看看风景，而是追求深度的放松和健康。听说今夏新登陆郑州的阳光海岸城市度假中心就是一个可以让心灵休憩的港湾，在那里，足不出城就能享受到蓝天碧海、悠闲度假的美妙心情，终于，抵挡不住诱惑，上周末一下班就和一帮朋友来到了阳光海岸。
曾听说有人在澡堂子泡一天都不愿出来。很纳闷——不就是冲个澡吗？但在阳光海岸体验了泡澡的滋味后——晚上吃饭时进去，回家时已经过了夜里十二点，而且还有很多好东东没有体验，就后悔没
有一大清早来。
这才知道，洗澡，原来不是冲冲泡泡那么简单的。
其实冲澡哪里都是一样的，但泡澡就不同了。在这里，空间宽敞，一池子碧蓝，让人马上想到海水。跳进“海水”里畅游，如果不小心尝到一口，就会感觉到“大海”的咸味。原来，这水是加了很多矿物盐进去的，健康又清洁，还可以健美皮肤。闭上眼睛，让人仿佛来到了马尔代夫海边的度假天堂。听服务员介绍，这种矿物盐浴池富含矿物质，不仅能促进血液循环，加速新陈代谢，且温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其美容、美肤效果更为明显。都说韩国女人漂亮，除了出神入化的整容手术外，就是她们都爱沐浴温泉。但是浸泡时也非常有讲究，必须先沐浴10分钟，让体温不会忽冷忽热难以承受；然后在加有中药的玉石汽房内蒸5分钟，让毛孔张开，加速血液循环，之后再浸泡，就可以让皮肤充分吸收矿物质。如果选择泡玫瑰花瓣池、绿茶池或红酒池，还可以细腻肌肤、美容养颜；浸泡之后，还可以感受一下这里的各种水运动按摩仪器，强力的冲击，让身体放松，尽情享受泡澡的乐趣……
红光满面地走出池子，你第一要做的动作就是用化妆水拍打脸部。为了不让温
泉中的矿物质成分流失，当泉水还停留在身体上时，就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中，这样的步骤安排能使张开的毛孔迅速收缩，肌肤更加滋润，同时易保留温泉中的有益物质。
泡得疲惫了，换上浴服，来到二楼的休憩广场。迎面是仿古的温玉室，两排明亮宽绰的玉石床，据说是用南阳名贵独山玉雕制而成，玉石床以温泉水加热，躺在上面，光滑细腻，丝丝缕缕的暖意，顺着玉石细腻的纹理慢慢升腾起来，一种难以言表的舒适溢满全身。古人说，黄金有价玉无价，最喜以玉养身，终身佩戴玉石，阳光海岸温玉室的养生之道便是取自于此。玉石床的温度被严格控制在39摄氏度，休憩时，请一位理疗中心手法娴熟的按摩技师，一边享受按摩，一边听他对自己健康状况的分析，放心地眯一个健康觉，醒来后肯定神清气爽。听中医按摩的技师介绍说，常睡玉石床，对腰腿酸疼、风湿等还有奇效呢！
如果不是服务人员提示还有一个好玩的项目，真不愿从玉床上下来。这个好玩的项目就是木炭房，这个项目在郑州可是独此一家，听说在北京、上海等大城市非常火爆哟！一间宽敞的大房间，四壁镶了很多整齐的条状物，一问之下，原来是来自长白山的活性炭。它们长年储藏于地下，具有超正常木炭10～20倍的吸附性能，在温泉水的加热下，可以产生丰富的负离子，净化空气，调节空气湿度，犹如进入氧吧一样，洗涤身心，延缓衰老。不但可以提神醒脑，而且可以祛除皮肤表层气味，调节肌体代谢平衡，改善血液循环。
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2.饮食中有“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且还会相生，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。
芝麻配海带 把它们放在一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。
猪肝配菠菜 猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。 糙米配咖啡 把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等有较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。
牛肉配土豆 牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃黏膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃黏膜的作用。
百合配鸡蛋 有滋阴润燥、清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。
羊肉配生姜 羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。
甲鱼配蜜糖 不仅甜味上口，鲜美宜人，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸、本多酸、硅酸等，实为不可多得的强身剂，对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老。
鸭肉配山药 老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。
鲤鱼配米醋 鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。
肉配大蒜 俗话说：“吃肉加大蒜，营养减一半。”但从科学上讲，肉和大蒜确实应该相伴而食。据研究，瘦肉中含维生素B的成分，而维生素B在人体内停留的时间很短，吃肉时再吃点大蒜，不仅可使维生素B的析出量提高数倍，还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长维生素B在人体内的停留时间，这样对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增加体质等都有重要的营养意义，因此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣大蒜。