查人人中国名人网浙江省律师查询:有什么方法可以帮助血液循环？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 21:31:13
那要看你是要全身血液还是局部,是因为什么原因?
这里可以告诉你一些常识,如果你体虚缺血的话,如果你是女的可以吃阿胶,男的可以吃鹿茸,但是这些都是要在有专业医师指导下服用哦(切记).
如果是缺乏锻炼,那么很简单,进行有规律有计划的运动,切勿心血来潮一开始很猛然后有放弃.
按摩也是很好的,但是心脏病或者癫痫之类的病就不适宜,所以按摩前还是问问医生比较好.
还有如果你遇到被冻坏的人,促进血液循环帮其恢复体温是很好的,但是切记不可一开使就用很热的水给他泡脚,那样非常危险,因为会导致血液集中到下半身,使得胸腔和脑部缺血,严重的会导致死亡.
不过如果条件允许还是锻炼身体最好
吃辛辣的东西
运动
运动、大笑、都可以的，你试试看
如果是全身的，就做运动
如果是局部的，就做按摩
自己做的
不需要帮手
运动可以加速血液循环，有利身体健康
练一套瑜伽。