无限维度工作室:什么样的食物吃了不长胖?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/22 00:20:13
什么食物吃了都能长胖,人的代谢很多途径的,糖类(包括糖、淀粉类等)和蛋白类(包括植物蛋白和动物蛋白)都可以转化为脂肪的。其实只要注意饮食的均衡和量的问题就可以了。
和茶把,绿茶,不但不长胖还有助于减肥
黄瓜
魔芋
人工的
要少吃高热量的食物,不要暴饮暴食,另外要多运动!
苹果
什么食物吃了都能长胖,人的代谢很多途径的,糖类(包括糖、淀粉类等)和蛋白类(包括植物蛋白和动物蛋白)都可以转化为脂肪的。其实只要注意饮食的均衡和量的问题就可以了。
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要少吃高热量的食物,不要暴饮暴食,另外要多运动!
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