无限维度工作室:什么样的食物吃了不长胖?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 13:29:22

什么食物吃了都能长胖，人的代谢很多途径的，糖类（包括糖、淀粉类等）和蛋白类（包括植物蛋白和动物蛋白）都可以转化为脂肪的。其实只要注意饮食的均衡和量的问题就可以了。

和茶把，绿茶，不但不长胖还有助于减肥

黄瓜

魔芋
人工的

要少吃高热量的食物，不要暴饮暴食，另外要多运动！

苹果

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