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中国空军的进步:怎么练能让小腿变细呀
来源:百度文库 编辑:
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时间:2024/05/31 17:15:19
跑步、跳绳
不过量不能大
贵在坚持!!!
很多书上都有啊,不过我看是都没啥大用场,要么你如果有耐心的话多练练颠着脚跟走路以及倒着走,不过这都要坚持的
怎么练能让小腿变细呀
怎么使小腿变细?
怎么使小腿变细?
怎么能让小腿变细?
怎么煅炬还能使小腿变细呢?
怎么才能使小腿变细?
怎么使大腿、小腿变细
怎么才能使小腿变细
怎么让充满肌肉的小腿变细
怎么才能把萝卜小腿变细?