中国空军的进步:怎么练能让小腿变细呀

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/15 05:34:12

跑步、跳绳
不过量不能大
贵在坚持！！！

很多书上都有啊，不过我看是都没啥大用场，要么你如果有耐心的话多练练颠着脚跟走路以及倒着走，不过这都要坚持的

怎么练能让小腿变细呀 怎么使小腿变细？ 怎么使小腿变细? 怎么能让小腿变细？ 怎么煅炬还能使小腿变细呢? 怎么才能使小腿变细? 怎么使大腿、小腿变细 怎么才能使小腿变细 怎么让充满肌肉的小腿变细 怎么才能把萝卜小腿变细？