查人人中国名人网巴西红耳龟可以干养吗:我今年20岁请问我的肩部骨骼(不算肌肉)还能在长宽吗 ?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 16:23:26
上面几位说的好象都只能长肌肉，20岁骨骼大概不会长了。
肩部骨骼本来就是青春期后才开始长宽.
吃多点面食有助于长宽
很多长得高的大人青年时都瘦到像材一样,骨骼根本不宽,青春期一过才开始长宽!
(正常的发育都是这样)
我本人就有点不同,我现在19岁,身体比较宽敞,但不高(只有174),大概因为小的时候太爱吃面食.
好好锻炼,还能长些.
男孩子在娶妻前都能再长长，女孩也一样。你应该首先去测测骨骼年龄，看看你是否有潜力，当然不排除意外。你多挺胸，肩部就自然得到锻炼，精神面貌也会改善，岂不一箭双雕？
可以的,多运动,尤其是俯卧撑和压手臂,很有效果的,