女杰金钟民完整视频:运动后和凉开水好还是淡盐水，还是淡糖水？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/15 01:35:31
如上，选一样

适当补充淡盐水较好，因为运动时消耗了很多盐分。

运动后要和温凉水，大约和室温相近温度的水。

而且要在运动后10-15分钟才可以喝。

如果出现脱水。要喝盐糖水。大约是1升水配一平勺盐，和两大尖勺的糖的比例~~

温水也可以吧？！

淡盐水

生理盐水，就是淡盐水喽！

应该喝点淡盐水

运动后和凉开水好还是淡盐水，还是淡糖水？ 早上起床空腹和温的白白开水好还是温的蜂蜜水还是温的淡盐水好？ 胃火怎么除?喝开水好还是喝淡盐水好? 早晨起来空腹喝什么好?是淡盐水?蜂蜜水?淡茶水?还是蜂王浆? 早上起床是喝白开水好呢还是淡盐水好 早上起床是喝蜂蜜水好还是喝淡盐水好?是空腹喝吗 夏天吃 盐水好还是糖水好啊? 献血前要和盐水还是糖水？ 献血前要和盐水还是糖水？ 早晨起来喝一杯淡盐水,蜂蜜水,温开水,哪个好?