查人人中国名人网意难忘第一部85:怎样才能减掉大腿内侧的多余脂肪呀
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 03:15:06
我的体形并不很胖，但是臀部和大腿却有特别多的脂肪，而且肉特松，我平时吃得也不多，请问有没有方法可以快速有效的去除臀部和大腿的脂肪呀？
瘦大腿，我实验过一个很好的方法就是:你晚上回家没事时,可以对着墙躺下来,将双腿并紧贴在墙上,背躺在床上,整体成L形,每天不用很长时间20分钟,然后站起来找个稍高一点儿的地方压腿,压10到15分钟即可,这样坚持一个星期就很见效了.注意,这样是整体看起来臀和腿都瘦了,比较好看.然后，平时坐在座位上时,你注意保持双腿并拢一定要有意识的合拢,使劲.这样大腿内侧的肉肉会不见,O形腿等不好的腿形也能变好.
这个好象我同学也试过哎..她真的瘦了些..哎呀，我也用用..