查人人中国名人网火柴人战争无限钻石:如何提高情商～～～～～～？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 18:55:52
在人济关系方面很差，和人接触说话时也不由的紧张和不知所措，还动不动就脸红，在异性面前还不自信，在心仪的异性面前更是不自信和自卑，怎么会这样 啊？ 所以到现在可以说没有朋友，也不敢去接触异性朋友，也没有谈恋爱，都那么大年纪了还这样，这可怎么办啊？？？
首先你得了解什么是情商,包含那些方面.对照自己的不足,作出相应的改善.
情商包含着丰富的内容，简要地可概括为五个方面：一是认识自身的情绪。时时处处能非常清楚地意识到自己的情绪状态，只有正确地了解情绪，才能主宰生活。二是妥善管理情绪。在对情绪自我认知的基础上，能把情绪保持在适度、适时、适所的状态。三是自我激励。无论遇到怎样的艰难，陷入怎样的困境，总能鼓动自己振作精神、奋发向上，始终保持高度热忱、乐观的驱动力。凡能自我激励的人做任何事成功率都比较高。四是认知他人的情绪。会从细微处觉察识别他人的情绪，善解人意。这种人特别具有同情心，而同情心为他们提供了良好的人际基础，五是善于协调人际关系。充分掌握这项能力的人会有好人缘，在复杂的群体中能与人和谐相处，被人推崇，常可成为领导者，综合上述五项的能力可判定情商的高低.
把自己的心理状态调整到一个好的状态，保持稳定。多看些积极的书，自我激励的书，多多与人交往
读书看报，丰富知识，扩大兴趣，增强自信；参加活动，广交朋友，观察别人，提高自己；适当运动，增强体质；注意营养，膳食平衡；总结经验，吸取教训；不怕失败，屡败屡战，不断前进。长期坚持，努力奋斗。
听听这样一首歌：＜相信自己＞！领悟领悟歌词的含义！