猎头游戏 豆瓣:如何快速提高球技(足球)

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/02 07:28:57
我是一名高中生,想进入校队,需急速提高球技,请问有什么窍门或捷径

提高足球球技的方法:

1、首先,要了解足球规则,足球脚法。可以看足球视频或者请教有这方面知识的人,了解足球,热爱足球,才会想办法去踢好足球。

2、需要亲自感受下足球的魅力,踢足球很常见的问题有脚跟不上想法,体力不支等,因此多跑动练习耐力是很必要的。足球的绚丽脚法其实并不难,关键在于要始终掌控这个球,有人抢要变动。

3、踢球需要有脚感,因此,尽量坚持每天都去踢足球,还必须有一双合适的球鞋,脚感离不开鞋子跟球,坚持练习。

4、其实足球是团体活动,必须要跟队员协作配合,这种感觉也是需要慢慢磨合的,总之,必须懂得付出。

足球是项对体能要求比较高的集体体育项目,所以首先你要具备踢满一场比赛的体力,所有的技术动作在体力不足的情况下都会变形,意识也会有所模糊.

先找资料熟悉一下最基本的脚法以及运用的方法,比如外脚背,正脚背,怎样发力,踢球的哪个部位,这些是很重要的.

多练习带球跑动,刚开始可以慢些,然后随着熟悉程度而慢慢加速.

在没有伙伴一起踢的情况下可以找一面墙,对着墙练习各种穿球,低平球,半高球,反弹回来时还可以练习接球停球的技巧.

取得一定的基础以后就可以练习长传,任意球,盘带等一些技术了

中学时我是校队的主力但是现在上班了很少时间踢球了,但是 我还是很爱足球的.我觉得想踢好求 首先得做好吃苦的准备从基础学起 比如说颠求 盘带饶竿 高空停球等等 不要觉得这些乏味你只要每天坚持练你会有惊喜的.告诉你个秘密如果你想把你的体能练上去的话 等到太阳最大的时候去踢踢球或者打打篮球 很有用的.我以前就是这样的.嘿嘿

我现在上大学,校队队长。基础不能少,可以从各种途径获得基本知识,如传带射等,其实很有学问的,也需要细细琢磨,最重要的当然是练习,最后和技术好的人切磋,经常实战,在实践中体验学习,会受益匪浅,技术大大提高的。助你早日进校队哦。呵呵

我个人觉得先要你自己一个人单独的练球,这要看你的兴趣是不是像我一样深厚了。能静下心来自己找一个没人的地方练上几个月,再加上去网上下载或看一些视频。