查人人中国名人网绝密1950第几集在哪拍:女孩子身上有肌肉好看吗?男生介意吗???
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 05:25:13
为了减肥我在跳健身操,瘦了十几斤了,人也比以前漂亮了,可我担心跳的时间再长点,身上会不会长肌肉,看着教练身上一块块肌肉就觉得可怕!
不用担心,你不会长那种明显的肌肉的,女孩子只有经过长时间的大量的训练才会出现肌肉块,所以,继续努力吧!不必担心那么多...
该有的地方应该有拉．别的地方还是别有．男生回害怕的哦
可能会介意
女孩有肌肉会怪怪的
你可以减你胖的地方
不用全身都锻炼
真有肌肉的话, 我觉得有点恐怖~~~
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，恢?痪醭韵鹿?嗟氖澄铮?嘤嗟哪芰烤突嵩谔迥谧????荆欢?侵形缫欢ㄒ?员ァV形绮怀员ィ?砩媳厝欢觯?巴沓陨佟本湍岩宰龅搅耍蝗?峭砩弦欢ㄒ?龅骄×烤×可俪裕《?彝聿筒灰?匀馐场⑻鹗场⒂驼ㄊ称罚?纫恍┣宓?拿嫣馈⒚滋谰涂梢裕?灰?认烫馈P矶嗉醴食晒φ卟辉级??拿孛芏际牵和砩暇诺阋院蠹峋霾唤?常?布峋霾缓人?≌馐撬?潜3智?呙赖墓丶?J率档娜啡绱耍?矶嘧?叶荚??硎鞠氡3竹厚簧聿牡娜耸浚??诜崾⒌耐聿汀⒁瓜??攘慷际俏薹ㄏ?牡摹8?萑颂宓纳?镏釉诵邢允荆?诰诺愫螅?颂甯髌鞴俟δ芤鸦?敬τ谖⑷踝刺??且舱?腔?壑?镜氖笨獭6?颐钦?M聿退?韵碌亩?餍枰?个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
女孩子一般不容易出现肌肉,即使出现一点也只能看着比较耐看显得有弹性,所以不用但心