电影南京南京观后感:不吃肉类吃什么可以代替肉类的营养吗/

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/26 15:16:54
吃不下肉,而又想补充身体素质

蛋类,豆类

不吃肉也不一定身体素质就会差呀
我见过一个奶奶 他就是吃素的 身体恶特别的好 80多岁什么毛病都没有
吃肉多的人反而不是很健康 肉里有胆固醇 对身体不好
一般肉里有的营养物质在别的食物里有也可以找到