宝克力手表:为什么我坐到电脑前肩膀会发麻？

想都想的到嘛，整天坐电脑前没什么运动。。。 不酸才有鬼了。

建议你坐了两三个小时就站起来走走，喝喝水。

电脑综合症主要表现在长期从事电脑操作、程序编制的人员，因中枢神经失调引起的头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心，以及情绪低落、思绪迟钝、容易激怒、常感疲乏等，女性还可能出现月经不调等现象。
引起电脑综合症主要原因有两方面
电脑工作时发出的微波对人体的影响
如果操作人员较长时间地处于这一环境中，而又忽视必要的保健措施，便会引起中枢神经的失调。
由思维定势错位所造成的心理失衡
电脑显示屏引起的视觉疲劳，也是一件值得注意的事情。电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符，会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。另外，由于安放电脑的室内环境正负离子失衡也会引起使用者植物神经失调的忧郁症等。
防止和减轻电脑综合症
首先要作好自我心理调整，纠正思维定势的错位。在此基础上积极处理好人际关系，努力创造一个和谐、宽松的工作环境；
其次，加强自我保健意识，采取必要的预防措施。如工作间隙注意适当休息，平时加强体育锻炼。合理的膳食也有助于防止电脑综合症。主要是早餐应吃好，午餐宜多食蛋白质高的食物，晚餐则要清淡些。还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近视或其它眼部疾病；
再次，定期进行体格检查和自我心理测定，一旦发现生理、心理上的有关症状，可在一段时间内适当调整工作，使症状得到缓解。

个人感觉楼主应该是近期操作电脑较频繁，应该注意适当休息，不应该算是电脑综合症

解决办法很简单，只要找个东西在你的胳膊下方，凳子上面垫起一个同肘同样高度的平板之类的东西，将手臂使用鼠标时变为整支胳膊着力，而不只是平时用鼠标那样只是手腕着力就可以了。建议买个带扶手的椅子，然后在扶手上面加长一块木板，将鼠标放在木板上，这样就可以有效解决肩膀不舒服的症状了。简单经济有效健康，我就是这样用的。中央台报有人竟然还把这个做成了专利

长时间一个姿势，肌肉……………………