查人人中国名人网斧子的故事:扣篮的最低高度（极限）是多少
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 08:09:29
正常高度的篮筐
只要手腕能达到篮框高度久可以
因为扣篮高度不是简单的算术 并非要超出一个篮球直径 首先扣篮时指尖未必达到篮球顶端高度 尤其在双手扣篮时 指尖位于 篮球半径稍高一点即可
当然 持球起跳与空手起跳 在高度上可能有损失
但就我身边能够扣篮的朋友经验 应该是 必须达到手腕在篮圈高度 只有手腕在篮圈高度或以上扣篮使手才能做下压或前推动作（篮圈有弹性 很多情况下 篮球是被挤进去的 所以手腕未必非在篮圈以上手才能做动作） 这是最低限
和个人身体有关的...
土豆(伟泊) 1.68 还得了新人扣篮王呢
不过要是想把球扣进去 可以将球轻轻压入篮筐 然后狠抓
造成扣篮的假象 (身体再扭动下更好)如果你跳的不太高的话
如果是真正的扣篮建议你起跳超过蓝筐的高度一定要大于球的半径...(想想就知道的) 具体多高 那就看球多大了 一般街球稍微小点的 容易扣
标准的就满难的 (起跳高度和篮球重量也有关系)如果发现差点点扣进
你可以放点气...再看看 我就这样扣进去的..我身高1.74 练弹跳练了2年
才扣进的3.05的标准篮
总之 一句话 多练弹跳 扣篮才会帅 才可以做其他COOL的动作哦~~~~
篮筐距离地面的高度为3.05米,篮球的直径大约是0.24米,你自己计算一下,就能知道了.
不光是要达到高度
，手还要够大，不然拿不住球的话就只能双手扣篮了
高度就又要提高了---至少要摸到320双手
超出篮筐15CM~~标准篮筐是3.05M
也就是能摸到3.2M