查人人中国名人网周晓琳第二十部高跟鞋:为什么我的个子长的慢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 05:50:39
我都17了，个子还是1米6，为啥啊？
谁能帮帮我啊~~
谁能帮帮我啊~~
个子长的慢与心态是有关系的，你应该有一个轻松的心态这是要长高的首要条件，其次你还应该有充足的营养，每天都要喝牛奶，其实羊奶更好些，每天还应该做适当的运动，这是为了让你又饿的感觉，然后就会有心情吃饭了，还应该有充足的睡眠，身体得到完全放松是在每天晚上的10点以后，所以你最好9点就睡觉，我说的是晚上。，
这个也不是自己能控制的呀!要多运动!既能长高还能使自己身体健康
也许和遗传有关.环境也有关系,要注意休息,晚上是生长激素分泌最旺盛的时候,所以不可以熬夜,作息要有规律,多做运动,喝牛奶,还要保持健康积极的心态.站姿和坐姿也要规范哦,别急,不是说23还撺一撺吗?
多打打篮球