查人人中国名人网大蛇无双2终极版psp:月经前几天和来的那几天腰特别酸,有什么办法改善?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 04:42:48
月经前几天腰就开始酸
试试练习瑜伽吧！首先，别以为瑜伽就是电视上那些可怕的动作，其实它是一种既简单，又能强身健体修身养性的东西（有时平卧，用腹部深呼吸也是瑜伽的一种姿势，能放松心情。是不是很简单？）。我也是最近通过电视、电子书了解的，现在我可使着迷了！这里有一本《生理瑜伽》，希望能改善你的腰酸。
http://ishare.sina.com.cn/cgi-bin/fileid.cgi?fileid=690993
1.注意多休息，不要做重体力劳动。
2.去医院查有否妇科疾患。
热敷吧