查人人中国名人网广州到溆浦高铁票:减肥的人能吃炒黄豆吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 10:18:56
是炒黄豆 不是醋豆
少量吃没问题的，减肥就是控制摄取量低于消耗量，你吃一两黄豆，不吃别的东东，不会发胖的。
千万不要吃，虽然说多吃豆制品会减肥，但黄豆含有大量的油，减肥吃它会越来越胖的，实在想吃的话就用热水焯一下，再拌着吃。减肥期间应该多吃绿豆牙，最好也是用热水焯一下，再拌着吃，多喝豆汁（热量非常的低）、豆腐、芹菜。
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少量吃没问题的，减肥就是控制摄取量低于消耗量，你吃一两黄豆，不吃别的东东，不会发胖的。
千万不要吃，虽然说多吃豆制品会减肥，但黄豆含有大量的油，减肥吃它会越来越胖的，实在想吃的话就用热水焯一下，再拌着吃。减肥期间应该多吃绿豆牙，最好也是用热水焯一下，再拌着吃，多喝豆汁（热量非常的低）、豆腐、芹菜。