查人人中国名人网九江晨光中学邓路:腿抽筋是怎麼回事呀？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 15:29:04
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
1.睡着后，脚指头窝住了，时间长了，肯定会抽筋
2.没有盖好被子，腿部着凉了！
3.缺钙，得补钙。（天天喝一斤奶好）。
查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 15:29:04
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
1.睡着后，脚指头窝住了，时间长了，肯定会抽筋
2.没有盖好被子，腿部着凉了！
3.缺钙，得补钙。（天天喝一斤奶好）。