jdk 1.8 32位下载地址:怎样提升自己的反应速度呢？

冥想，一段时间后，就反应速度就会有所提高。躺床上或坐在椅子上，闭上眼睛，想想你的思维高速运动，从上到下，从左到右，快速的运动，不要停止，最好每次3分钟之内。

工具
床 或 椅子

方法
1、躺床上或坐在椅子上
2、闭上眼睛
3、想想你的思维高速运动，从上到下，从左到右
4、每次冥想在自己承受范围之内
5、快速的运动，不要停止

别急。。它不是急出来的。漫漫的练出来。。你自己练功的下苦功啊。。那一趟比较熟悉的套路来练{不要练长拳，要练频率快点的}，要练到什么程度-----要连到不停顿而且还在和别人聊天，，，不需要下工架。。。。达到动作不通过大脑，，，至少也得几百遍吧{一定要用心} 呵呵

找几位练练散打什么的搏击都可以。
反应在实战中得到提升。一个人是练不来的。

要二人以上。和同伴在一起的时候，谁冷不丁地一拳过去，你自然会反映过来去格挡。要约好了随时都可以的。不过快打到的时候要收手，点到为止。

其中一方要是“得手”了，另一方肯定会找机会赢回来。于是乎这场没有终结的游戏就开始了。反映力也就提升上去了。

据说李小龙和他的师兄在一起的时候经常玩这个，走在路上也是。不论什么时候，什么地方。

反映速度是身体潜意识,协调性,爆发力再加上实战经验的综合速度,如果身体条件好的话,那练习反映速度的时候,潜意识和实战经验就尤为重要了

平常应该多实战,观察别人出招的时候是什么样的动作反映,经常换人练习,以做隔挡,反击,时间长了就会对人体反映有了映射(一厥屁股就知道他要放什么屁). 这是典型的例子

总而言之就是要多练习,多动脑子,因为人在运动的时候,大脑就会不由自主的思考,每次练习下来你把这种思考做一次分析,取长补短

打乒乓，玩速度游戏啊，把你的视觉感官调快，你的反应就快立刻

我所回答的是我的经验之谈，因为尽心了所以希望你能满意。找一个人手中拿着，红色，蓝色，黑色，白色，黄色，等这样颜色的棒子，你们商定好，譬如他伸红色的你就冲右拳，他出蓝色你就右侧踹，这样商定好，然后让他随意出一种颜色的棒，渐渐一组多出几种颜色，你的动作反应就快了，这可是武林高手小龙哥曾用过的，看你喜欢习武告诉你了。

叫别人拿尺子，往下放，你此时赶快接住……
看看到几厘米，慢慢来，这跟天生有一定关系的