查人人中国名人网李治图片大全:我把睡觉丢了.谁能帮我找回来,答得好的我宁愿倾家荡产~~~
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 14:47:44
放假在家,生活无规律,生物钟给倒了,快开学了,要去学校希望能把瞌睡找回来,不要那种在哪抄的一大堆的那种,要有生活体验的,帮助我的我宁愿付出我的所有~~~~
我只说我的经验,
我有的时候也是睡反觉
建议.晚上不睡觉的话.白天也别睡勒.
熬一天一夜.尽量是到晚上8 9点的时候十分的困
然后睡一觉就行了.
我的 这样的做法没有科学依据的.
不过都是我实践得出的结论.呵
睡前喝牛奶，做运动，累了就行，逼自己早起，这样到晚上就累了，不得不睡
把电脑砸了，然后把自己的双手绑到枕头上，用不了三天，保证你完好如初。
只有强迫自己按正常生活规律来
......
开学了自然会好，
提前着急做什么？