适宜近义词是什么呢:我现在盲目健身效果不明显,希望前辈帮我指点一下.谢谢!

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/29 18:06:19

我身高1.76 ,体重61公斤 ,22岁.健身一个多月了.在健身房应该怎么练,平时应该多吃些什么,还要什么补品.根据我,帮我指导一下,谢谢

上健身房找个健身教练指导你啊

你的体重非常标准。

每天多吃蔬菜.水果和水，每个星期吃些牛肉就可以了，因为我就是这样的

坚持下去!

每天多吃蔬菜.水果和水

我现在盲目健身效果不明显,希望前辈帮我指点一下.谢谢! 如何改变"鸡胸'，我是男生，现在在健身，但胸部效果还是不明显，有谁能教我啊！！谢谢了希望有位前辈能帮我!!! 希望有位前辈能帮我!!! 希望各位前辈帮我翻译一下以下文字，急用！希望年纪大的前辈们能够帮我前辈帮我啊！！我很盲目给些意见吧!!!我现在很盲目!!! 我现在和盲目不知该做什么