查人人中国名人网交通银行咸阳总行电话:儿童要补充维生素E吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 02:21:00
楼主，儿童和青少年不宜补充维生素E，否则会发生性早熟。但可以通过食物进行补充维生素E，食物补充不必担心会过量而且也安全。
富含维生素E的食物包括豆油和其他植物种子榨成的油，坚果类特别是杏、扁桃、榛子、核桃、葵花子、粗粮、麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜、菠菜、全麦、未精制的谷类制品。
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