查人人中国名人网天翼wifi客户端 mac:脸色苍白
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 19:52:32
我皮肤白皙,本来还有些红润的....
可是,后来不知怎的,我想减肥,吃的东西就少了(只吃一小点稀饭,估计不到半碗,但吃菜,鱼那些多点的....所以也没觉得饿),
脸是瘦了不少,开始脸色还不错,人家也觉得我瘦的好看,所以这种吃法就 持续了下去,
可结果,后来却被人说成 瘦弱了,面无血色的,白皙得有了些苍白,
现在,我面部很少红润了,我妈以为我贫血,就炖了一些补品,可感觉还没什么效果,很多人都说我,要加强营养了,要加强锻炼才行~~~~ 可我就是怕胖,怕脸胖,就不敢多吃....我该怎么办呢?!!!!!
我真的是贫血吗????贫血要该补什么多点呢?!!!!
可是,后来不知怎的,我想减肥,吃的东西就少了(只吃一小点稀饭,估计不到半碗,但吃菜,鱼那些多点的....所以也没觉得饿),
脸是瘦了不少,开始脸色还不错,人家也觉得我瘦的好看,所以这种吃法就 持续了下去,
可结果,后来却被人说成 瘦弱了,面无血色的,白皙得有了些苍白,
现在,我面部很少红润了,我妈以为我贫血,就炖了一些补品,可感觉还没什么效果,很多人都说我,要加强营养了,要加强锻炼才行~~~~ 可我就是怕胖,怕脸胖,就不敢多吃....我该怎么办呢?!!!!!
我真的是贫血吗????贫血要该补什么多点呢?!!!!
如果有人特别提醒你，说你的脸色苍白时，他们当然也可能确实说对了!如果真的脸色苍白，最可能的原因是贫血——引发贫血的原因很多，从营养不良、出血等等都有可能是。然而，肤色苍白倒也不一定就表示真有贫血的状况，如果是北欧民族的后裔，或是很少照到太阳的人，肤色自然是比较淡白。如在办公室上班的人，每天早早就开车到公司去，整天都待在办公室里，太阳下山以后才开车回家，这种人当然不会有个透红的肤色的。相反的，在工地里工作的人，整天都曝晒在太阳下，肤色自然就比较红润了。
基本原则是：除非自己的嘴唇、舌头、手掌心、口腔以及眼险内层都变得苍白，否则不用在意别人说你的脸色是怎么又怎么个苍白。如果还放不下心，就请查看一下粪便是否有血迹存在，如果肉眼看不出来时，就把粪便送去医院作检验。同时也要注意自己是否有心跳过快(心悸)或是呼吸急促的现象——二者都是严重贫血时会出现的症状
告诉你小妹
吃好每天三餐，高蛋白，高纤维素，低脂肪
保证你身材又好，气色又好！
为咱们新中国成立50多年了有人饿成这样感到汗颜！
呵呵。减肥最好的就是运动。。。你这样搞。。。肯定贫血撒！
贫血，吃安利的蛋白质粉+铁片
顺其自然。
不要刻意减肥。
健康才是美。