查人人中国名人网有道校园招聘:吃面食会容易发胖吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 19:25:26
有专家意见吗？
会，不过多运动就没事。
面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。
但是，根据生活习惯，吃面食时，往往菜比较少一些，因为很多花样的面食已经调好了味。吃米饭则往往需要较多菜肴，那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多吃菜也不容易发胖。
总之，从营养成分看，面食比米饭利于减肥，但是关键要看进食的分量。
是的 会比较容易
恩