因特招聘:朋友们··每天 什么时候喝水好 该喝多少额

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 11:48:00

6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！
11：00在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！
12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
21：00睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

每天 活着的时候喝水好 每天1500-3000ml

早上起来先喝500CC的水最好

每天喝10杯左右的水,早上起来喝一杯,晚上睡觉前喝一杯,其他时间随便,只要不在吃饭时喝就行.

朋友们··每天 什么时候喝水好 该喝多少额 每天得喝多少水 我听说得多喝水才好 我现在每天两大缸 喝水什么时候喝好，有利于减肥的~~~ 早上喝水在什么时候喝比较好? 每天什么时候喝蜂蜜好？ 经常喝茶好吗?每天喝多少杯为好?什么时候喝好? 都说人最好每天要多喝水，我想问下是喝开水好一点还是冷的呢？一天喝多少呢？ 都说要多喝水，但什么时候喝水最好？喝纯净水好还是喝开水好？ 什么时候喝豆浆好 喝多少好 每天什么时候喝减肥茶效果好?