查人人中国名人网河南22选5彩票开奖结果:求助：劈横叉时膝盖内侧韧带痛怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 09:43:51
我不是专业舞蹈演员，只是业余学学，去年左腿膝盖因运动过量得了滑膜炎，后来一劈横叉时膝盖内侧韧带就会痛。跟以前的伤有关系吗？还能不能继续练啊。
希望得到专业建议
希望得到专业建议
你好！我的情况和你的一样！我也是非专业人士，但是非常热爱舞蹈，现在在练横叉，今年23岁了，但是2个月前我的膝盖摔伤了，髌骨肿了还比较大，现在还没有消肿，但是不疼了。最近练横叉是膝盖韧带很疼，没下的时候也有不适的感觉，我想请问一下是不是很严重呀，我不想以后跳不成舞了！
跟以前的伤有关系, 应该继续练, 必须由轻到重,配合按摩更好。--业外人士
我用你的肩头做纯净的天平
加入她们
发明了第一句言语。
随着岁月的流逝，
他们听见了我主上帝的声音，
他们都笑的哈哈
多做健康快乐的文体活动.