查人人中国名人网美团酒店烟台办公室:维生素C和维他命C是同一种东西吗? 美白的话 吃它们的胶囊还是药片哪?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 11:42:59
是一种东西。“维生素”是中国大陆常用的说法，“维他命”是港台地区常用的说法，其实都来自英语单词“vitmin”。
我个人觉得美白的话不要只是服用这些药片，而是应该与饮食和外用结合起来比较好。
是一种东西
胶囊见效会快一些。而且维C是脂溶性的。最好是在你吃的最好的一顿，半个小时以后吃。不过因为维C会增加白血球的数量。还是不宜多吃的。
希望你能满意。
是同一样东西。要美白，最好是外用，直接用于想要美白的部位，美白精华液会有更好的效果。如果是服用的话，还是胶囊比较好，另外维生素E也有很好的效果，特别是去斑，可以边服用胶囊边外涂，效果会更明显
药补不如食补,不利健康
同一样东西。我吃了近十年的安利的维C，是否有美白功效不好说，但是对我的偏头痛和对感冒的抵抗力确实效果不错。