查人人中国名人网华为macbookx评测:谁能告诉我有谁能每天都保证饮食合理呢?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 23:40:46
生活要强调饮食要合理,可真正在现实上做到的有哪些呢?我很困惑.有什么原因阻止这个理想情况的发生呢?感谢各位给予答案
很少人能做到。
基本上每天能吃到40种食物就可以保证人体所需营养都能得到补充了，但是很难。
一般采取补充营养素的方法 。
和中国人的饮食文化及方式有关吧
合理膳食是包含全面的营养素且各营养素的摄入量也要符合数量及比例。而中国人没有分餐制的习惯。所以即使按要求做了饭，也不能保证食者按要求吃下去啊