手机回合制游戏:怎么减胳膊和后备之间的肉啊?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 10:54:48
如题,就是胳膊和后背之间的地方,肉都能抓起来了,怎么减下去啊?

我的健身老师告诉我,每天两臂平举三十分钟,一定要让它又酸又累才行,这样可以收紧上臂的赘肉。