查人人中国名人网广东中山一周天气预报:有什么好的蔬果汁..推荐下
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 06:08:15
有什么好的蔬果汁可以补钙和瘦身的?
芹菜、菠菜、高丽菜、胡萝卜、绿色花椰菜、小黄瓜、小麦草、紫苏等都具有丰富纤维质、矿物质与维生素，对于人体系统内的代谢有很好的效果。还有想要消除便秘要吃高丽菜、胡萝卜、芹菜、菠菜、绿色花椰菜、番瓜，消除腿部水肿则可以多吃薏仁、杏仁哦！
想要瘦身那么就喝苦瓜汁吧，绝对有效．每天3－5根苦瓜．只是看你喝不喝的下去了 ，呵呵好苦，但是效果极佳 不妨试试看
你的目的是要治病还是要口感?
柠檬和木瓜