造房子 王澍:10天不节食怎样可以简单减掉腿部赘肉

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 14:30:45
不在饮食上有太大规定，还有就是除了游泳跑步骑车跳绳
。。
（**）谢谢了

我本人认为减肥就要运动，其实像游泳跑步骑车跳绳这些是不怎麽实际，没有那种条件，（我们又不是明星）每天睡觉前蹬腿100下，就好了。要坚持呀

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