4231阵型战术板:应该如何减少腰间的肉?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/17 00:47:33
不是很多,但是我还是很在意。可不可以通过食物或运动来减掉呢?
仰卧起坐 跑步 呼拉圈等等都可以
多做转体运动就好了,没事就转转,坚持效果不错
摇呼啦圈啊 或者每天做拉伸运动
试试精油吧,效果还不错
少食and仰卧起坐。
仰卧起坐
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仰卧起坐 跑步 呼拉圈等等都可以
多做转体运动就好了,没事就转转,坚持效果不错
摇呼啦圈啊 或者每天做拉伸运动
试试精油吧,效果还不错
少食and仰卧起坐。
仰卧起坐