道威斯计划和秧歌计划:谁能帮我把体能恢复了

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 10:51:01
我是一个17岁的男孩子，也很喜欢踢足球．可是由于我的伙计们的唆使 我开始抽烟了，现在我后悔了，我想知道，我该怎么样才能恢复我的体能，我该怎么样练习啊！

戒烟之余还要保持均衡的饮食才是长远之计...

戒

戒烟

练长跑，最管用之方法

抽的时间不长没什么事，戒了就行了

谁能帮我把体能恢复了 运动后体能恢复 请教有关体能恢复！ 怎样恢复体能 如果我锻炼之后在1~2天内才能恢复体能，那要是我在没有恢复好前又锻炼了有什么弊端吗？？ 如何恢复或增强体能？ 谁能帮我把联想电脑的数据全部恢复！谢谢了！ 我把语言栏弄没了，怎么恢复 我把语言栏弄没了，怎么恢复 我把一些程序卸载了，怎样把他们恢复。