20世纪70年代欧洲滞涨:喝牛奶会胖吗？

每天喝一（300多ml）到两罐是不会胖的，酸奶还有助于减肥，不过牛奶如果每天喝五罐或者一渴就喝就会胖了
　　牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的。而且牛奶含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸。是蛋白质合成的最佳补品。另外牛奶对于补充维生素的作用也很大。其中含所有已知的维生素种类，尤其是维生素A和维生素B2含量较高，能弥补我们在膳食中的缺乏。
　　众所周知，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。所以喝牛奶不会长胖，而且对身体是非常好的。

不会胖的。
营养知识讲座上，专家讲过：因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。
我认为：早晚各喝一次效果最佳。
但早晨的一次：必须在先吃一些高蛋白食物（如火腿、鸡蛋）和其他碳水化合物（各种粥类、面包、饼干、水果）后，再喝一杯牛奶效果最佳。
晚上的一次，可在临睡前喝下。不仅有利于补充人体所需的水分，同时有利于养颜和睡眠，我已坚持了近两年的时间，皮肤也比以前更美白细腻了，精神状态也很好。我认为效果很好。这是千真万确的真理。
另外：从营养学的角度来说，最好在上午吃水果效果较好。（但我们上午一般均在工作，也不方便吃苹果，我一般也是晚上吃）总之，只要我们能坚持每天适当喝些奶同时每天在吃一个苹果，对我们的身体健康肯定有好处。
你不妨一试。
住健康漂亮！

不会，有的报道说喝牛奶还会减肥呢，不过要利用好时间，具体的我也忘了，只要按原则就行了。。。

都说牛奶喝时必须伴有少许其它食品,
否则营养会流失,
我一直不敢苟同,
如果真是这样,
那么婴儿们还不都得营养不良,长不起来了?!
就算是人奶牛奶不太一样.

胖吗, 不会啦!
有人专门喝牛奶减肥,
一天就喝牛奶.
精精瘦瘦, 白白嫩嫩的,
我想, 与婴儿的原理差不多.