骄傲的少年 网盘下载:秋天应如何保健？？尤其针对过敏性体质的人？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 18:53:00

秋天气候偏燥,保健方面应该以滋阴为主,可以多吃红小豆粥红枣莲子粥,山药粥,香蕉(肠胃不好,爱腹泻者少吃),梨(脾胃虚寒的人少吃),银耳,冰糖,蜂蜜(糖尿病患者慎用).而羊肉,狗柔,人参,鹿茸,肉桂这些就辉加重秋燥,少吃为好.
过敏性体质的人对以上食疗一般没有什么不良反应,海产品慎用.

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