查人人中国名人网上古卷轴5蜂与钩是哪:后空翻和空手翻的区别？回答的好就再加分！！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 02:07:11
两种动作练习方法有什么不同，哪个难一些，应该先哪一个？请赐教
空翻就是凌空翻个身360度，有前空翻、后空翻、侧空翻。
空手翻也差不多，区别就是有用手在地上撑。像侧手翻一般人都会。
我曾经在沙地上练前空翻，没练成。失败了就是背着地，虽然在沙地上，不会痛，但多摔几次头都震晕了。
先学侧手翻，再学前手翻和后手翻。最后学空翻。
后空翻比后手翻难，前者要求身体全部离开地面，后者可以用手撑住，减小了危险，前者对腹肌要求更高
没事就不要拿命来玩，我以前在体校见过一人，玩后空翻，没翻好，摔到了脊柱，在医院睡了半年，出来后废人一个，小心啊！！！
个人感觉前空翻比较难吧。。你参考一下跳水运动中同级别的动作对前空翻和后空翻的难度评定就知道了。。。