江门电工证培训:腋下的肉怎么减啊。。

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 12:21:39

除了在饮食方面控制之外
可以坚持每天将双手举过头顶与肩同宽
再大开与肩平行再将手伸向前方，反复几次
再加上自己对多余赘肉的捏揉，应该能有些效果吧

如果是局部肥胖的话平时有空的话多转动下手臂吧。
也可进行适当的按摩

如果是全身肥胖的 建议多喝水 节食+运动

少食多餐 晚餐尽量少吃。 睡觉前2小时禁食

腋下的肉怎么减啊。。 怎么减腋下的肉? 腋下的肉怎么减呀! 怎么弄掉腋下的肉肉？ 怎么除去腋下的汗毛啊? 请问啊腋下的味怎么回师 女生腋下两侧有肉要怎么减啊 腋下赘肉怎么减 腋下多出肉是副乳吗？怎么消除啊？ 谁知道怎么减腋下面胸上面的那块肉？？