警察算不算一个好职业:我想减肥问题

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/10 03:58:09
喝水到底会不会影响减肥啊?我一般晚上饿了就睡觉,有时候不想睡还饿了就和睡这样做会影响减肥吗?还有做些什么运动会帮助减肥呢?我次去健身回来都会长体重,弄的我都不敢去了,我现在185CM的身高将近200斤咋办啊?帮我出出注意吧~我减到多少斤算合适呢?

晚上只吃菜,不吃米、面,虽然会肚肚叫,坚持下来,三个月后,你会很惊喜!

减肥,是最容易改正的缺点!